Κακές επιπτώσεις στην υγεία έχει η στέρηση του ύπνου, αλλά και η υποβαθμισμένη ποιότητά του. Όσοι δεν κοιμούνται επαρκώς είναι πολύ πιθανό να παρουσιάσουν διάφορες παθήσεις που μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο ακόμα και τη ζωή τους. Πρόσφατες δε μελέτες…
Οι νεαροί αθλητές που νοιώθουν κόπωση διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο τραυματισμού των πρόσθιων χιαστών συνδέσμων. Σύμφωνα με την πρώτη μελέτη που ασχολήθηκε με τις άμεσες επιπτώσεις της κόπωσης στον κίνδυνο τραυματισμού των εφήβων, περισσότερες πιθανότητες τραυματισμού έχουν τα κορίτσια και όσοι…
Η κατάθλιψη, η πιο συνήθης από την ομάδα ψυχικών νόσων που οι ειδικοί ονομάζουν «Διαταραχές Διάθεσης», μπορεί να εμφανιστεί -κάτω από ειδικές συνθήκες- στον έναν στους έξι ανθρώπους στον γενικό πληθυσμό. Το ποσοστό είναι τεράστιο. Επίσης, έχει διαπιστωθεί, ότι η…
Σε μια εποχή που διακατέχεται από πολλές δυσκολίες, η λέξη ΕΥΤΥΧΙΑ φαντάζει σε κάποιους-ίσως και στους περισσότερους – από εμάς όνειρο θερινής νυκτός. Η ψυχολόγος –ψυχοθεραπεύτρια Maioli- Σπερώνη Romana μας μιλά για την ευτυχία …και πως μπορούμε να την κατακτησουμε!…
Περισσότερες από δύο στις δέκα γυναίκες παρουσιάζουν έντονη λέπτυνση και αραίωση των μαλλιών στην κορυφή του κεφαλιού τους και στην βρεγματική περιοχή (πάνω από το μέτωπο). Οι αλλαγές αυτές είναι χαρακτηριστικές της γυναικείου τύπου αλωπεκίας (female pattern hair loss –…
Καθοριστικός είναι ο ρόλος της αναπνοής στην απομνημόνευση των πληροφοριών που δέχεται καθημερινά ο εγκέφαλος. Σύμφωνα με τα νέα επιστημονικά δεδομένα, η αναπνοή επηρεάζει τον τρόπο αποθήκευσης και σταθεροποίησης της μνήμης και ο ρυθμός της ενισχύει την κρίση και τη…
Την Τρίτη 5 Μαρτίου θα ξεκινήσει να λειτουργεί στο Νοσοκομείο Καλαμάτας Τακτικό Νευρολογικό Εξωτερικό Ιατρείο. Το ωράριο λειτουργίας του νέου ιατρείου είναι: ΤΡΙΤΗ-ΤΕΤΑΡΤΗ (09:00-13:00) Τα ραντεβού θα κλείνονται : Τηλεφωνικά στο 27213 63693 μέσω της υπηρεσίας 14500 ή αυτοπροσώπως στη…
Στα πλαίσια των δράσεων της Υπηρεσίας Οικογενειακού Προγραμματισμού της Νοσηλευτικής Μονάδας Καλαμάτας, για ενημέρωση-πρόληψη σε θέματα αγωγής υγείας στην κοινότητα, η Υπηρεσία την Παρασκευή 1 Μαρτίου θα πραγματοποιήσει: Λήψεις test-pap στο Κέντρο Υγείας Πύλου (πρωϊνές ώρες) Το απόγευμα στις 17:00…
Η διαδερμική νεφρολιθοτριψία απαλλάσσει από τις πέτρες στα νεφρά γρηγορότερα και αποτελεσματικότερα, προσφέροντας καλύτερη ποιότητα ζωής στους ασθενείς, συγκριτικά με άλλες λιγότερο ή περισσότερο επεμβατικές θεραπείες. Αυτός είναι ο λόγος που η μεγάλη πλειονότητα των ουρολόγων σήμερα εκπαιδεύονται και εκτελούν…
Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας Η αυτοεκτίμηση είναι ο βαθμός στον οποίο σεβόμαστε, εκτιμούμε και αποδεχόμαστε τον εαυτό μας. Ξεκινάει να αναπτύσσεται από τα παιδικά χρόνια και συγκεκριμένα από τη στιγμή που το βρέφος αρχίζει να ξεχωρίζει τον εαυτό του από…